Första steget tillbaka

Idag var första gången på lääänge som jag gick och vägde mig.

Här följer den dystra sanningen:

Ålder: 26

Längd: 166 cm

Vikt: 81,6 kg

BMI: 29,6

Fett: 41,3 %

Fettmassa: 33,7 kg

Höger ben

Fett: 43,2 %

Fettmassa: 6,2 kg

Muskelmassa: 7,6 kg

Vänster ben

Fett: 43,4 %

Fettmassa: 6,1 kg

Muskelmassa: 7,5 kg

Höger arm

Fett: 41,9 %

Fettmassa: 1,8 kg

Muskelmassa: 2,3 kg

Vänster arm

Fett: 42,5 %

Fettmassa: 1,9 kg

Muskelmassa: 2,4 kg

Bål

Fett: 39,9 %

Fettmassa: 17,8 kg

Muskelmassa: 25,7 kg

Som minst under resans gång vägde jag 74-75 kg. Nu är det bara att ta tag i det hela igen. Jag är riktigt sugen på att komma igång och göra något bra för mig själv och min kropp :) Ska träffa min Itrimcoach på tisdag nästa vecka för att diskutera hur jag ska gå vidare. Ser fram emot detta!

j deluxe